ストレス

こんばんは！たたみです(*^_^*)

今日は最近の自分の体調を書いてみようかと思います！

とにかく痒い！頭皮やら、体全体が。花粉の季節もきっと関係あるけれど、蕁麻疹もしょっちゅう出てくるし、加齢を認めざるを得ない状態。

何が原因かイマイチわからず、調べてみたら、ストレスやら生活習慣の乱れ、後睡眠不足とあって。

正直睡眠不足は、体が痒いから。そして、頭皮の荒れでフケは出るしシャンプーしたらまた痒くなるし。

が！しかし、この湯シャンもまた自分にとってはストレスで。

でも、珍しく実家でお風呂に入ったら、頭が痒くない‼︎

シャンプーするも、痒くない♡

ってなわけで、シャンプーちょっと買ってみようかと思いますo(^▽^)o

調べたら、乾燥が原因くさいし、

加湿器も久しぶりに導入！

とりあえず、保湿を重点的にしてみます！

今日はえらく長文になりました。

また、経過報告させて頂きます！